Coaching ute

Vi vet at å være ute i naturen og å være i bevegelse er helsefremmende for både kropp og sinn. 

Når vi beveger kroppen beveger vi også tankene, sies det. Coaching ute kan derfor være en mulighet til å styrke samarbeidet mellom tankene og kroppen. Til å finne ro, klarhet og flyt, og til å bringe deg fremover. Derfor er jeg opptatt av å tilby coachingtimer ute i den fantastiske naturen på Jeløya. Hele året! 

Ute skaper vi trygge, skjermede «rom»  for samtaler og mange kombinerer utendørs coaching med møter inne på kontoret mitt. Alt etter hva de kjenner de trenger og ønsker i sin prosess. 

For mange er coaching ute også en mulighet til å kombinere flere ting på en gang. Egen utvikling, sortering i tanker, bevegelse og frisk luft, for å nevne noe.

Mange kan oppleve at det føles lett og naturlig å få kontakt med og bruke alle sansene når vi er ute. Flere opplever også at minnene og erfaringene fra det vi jobber med utendørs og at de erkjennelsene som kommer «setter seg» lettere  i kroppen og sinnet, som enda sterkere «ankre» vi kan ta med oss i hverdagen. 

Er coaching ute et must? Absolutt ikke. Jeg tør likevel si at det tilfører noe ekstra!